Những điều cần lưu ý khi dùng nước ép dứa để giảm cân
Dứa là thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hoá. Nước ép dứa cũng được xem là đồ uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, nếu chọn dứa cho thực đơn giảm cân, bạn…
Danh mục Giảm Cân
Uống 8 cốc nước mỗi ngày giúp giảm cân có hiệu quả không
Nước rất quan trọng với cơ thể. Uống đủ nước có thể giúp giảm cân và thải độc. Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe thường khuyên chúng ta nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bằng cách chia…
Chế độ dinh dưỡng giảm cân vào buổi tối như thế nào là đúng cách
Nhiều người có thói quen nhịn ăn tối để giảm cân nhưng không biết rằng đây có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe ngày càng suy kiệt, thậm chí có thể dẫn tới ung thư. Ăn kiêng là một…