Tác dụng và tác hại của tiếng ồn trắng đối với trẻ sơ sinh

Mục Lục

Tiếng ồn trắng là loại âm thanh giúp trẻ sơ sinh dễ đi vào giấc ngủ. Thế nhưng, tiếng ồn trắng cũng có tác dụng và tác hại riêng. Có nên sử dụng tiếng ồn trắng trong quá trình chăm sóc bé hay không cũng là vấn đề cần được tìm hiểu kỹ.

Tiếng ồn trắng là gì?

Tiếng ồn trắng (white noise) còn gọi là nhiễu trắng hay nhạc trắng, là một loại tiếng ồn được tạo ra bằng cách kết hợp nhiều âm thanh với nhau.

Tiếng ồn trắng thường được kết hợp từ các loại âm thanh như tiếng sóng vỗ, tiếng máy sấy tóc, tiếng suối chảy xuôi dòng, tiếng tivi nhiễu sóng… có tần số khá thấp, đều nhau và liên tục, lại cùng tần số âm thanh với những âm thanh bé thường nghe được khi ở trong bụng mẹ nên loại tiếng ồn này có thể ru bé ngủ, giúp bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Ngày nay, người ta đã chế tạo ra những chiếc máy tạo tiếng ồn trắng kết hợp các âm thanh, trong đó có cả âm thanh tiếng nhịp tim đập của mẹ tạo cho bé có cảm giác như vẫn đang ở trong bụng mẹ an toàn và dễ ngủ.

*Một loại máy tạo tiếng ồn trắng được sản xuất và bán trên thị trường*

Tác dụng của tiếng ồn trắng đối với trẻ sơ sinh

– Tiếng ồn trắng giúp bé ngủ ngon

Cho trẻ sơ sinh nghe tiếng ồn trắng có thể giúp bé nhanh đi vào giấc ngủ hơn. bé thường giật mình tỉnh giấc sau 40 – 45 phút và sẽ rất khó chịu khi không thể tự đi vào giấc ngủ lại. Những âm thanh trắng sẽ giúp bé trở lại giấc ngủ nhanh chóng hơn.

Theo một số nghiên cứu tại Hoa Kỳ, cứ cho 100 trẻ sơ sinh nghe tiếng ồn trắng thì có đến 80% các bé đều dễ dàng đi vào giấc ngủ sau 5 phút.

– Tiếng ồn trắng che lấp tiếng ồn khác

Bé sơ sinh mới chào đời nghe tiếng ồn trắng có thể đi vào giấc ngủ tốt hơn vì có thể che lấp đi những tiếng ồn ào khác xung quanh bé.

– Tiếng nhạc trắng giúp giảm căng thẳng, lo lắng, sợ hãi của bé

Trong tháng đầu sau sinh, bé chưa thật sự quen với môi trường bên ngoài. Việc cho bé sơ sinh nghe tiếng nhạc trắng giống với tiếng bé nghe được khi ở trong bụng mẹ tạo cho bé cảm giác an tâm hơn, bình yên hơn, ấm áp hơn, giảm thiểu căng thẳng, lo lắng, sợ hãi của bé, từ đó bé dễ dàng ngủ ngon hơn.

Tác hại của tiếng ồn trắng đối với trẻ sơ sinh

Ngoài những tác dụng tốt cho bé thì tiếng ồn trắng cũng gây ra những tác hại đáng tiếc:

– Tiềm ẩn nguy cơ về sự phát triển của bé

Viện hàn lâm Hoa Kỳ đã kiểm tra 14 máy tạo tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh trên thị trường và tất cả đều vượt quá giới hạn âm thanh cho phép 50 decibel, thậm chí có thể làm gia tăng rối loạn ngôn ngữ của bé.

– Bé dễ bị phụ thuộc vào tiếng ồn trắng

Việc sử dụng tiếng ồn trắng cho bé có thể gây nên sự phụ thuộc vào chúng. Các bé sẽ khó ngủ nếu không bật chúng liên tục. Điều này vô cùng bất tiện.

– Không phù hợp với tất cả trẻ sơ sinh

Không phải em bé nào cũng thích nghe nhạc trắng. Đối với những bé không thích tiếng ồn trắng thì mẹ không nên ép buộc bé nghe khi ngủ.

Có nên cho trẻ sơ sinh nghe tiếng ồn trắng không?

Tiếng ồn trắng có tác dụng giúp trẻ sơ sinh đi vào giấc ngủ nhanh hơn, dễ dàng trở lại giấc ngủ. Tuy nhiên, có nhiều bé không thích và có phản ứng không thật sự tích cực với loại tiếng ồn này. Nhạc trắng có thể là giải pháp tạm thời giúp bé ngủ ngon, nhưng đây không phải là giải pháp tốt nhất vì nếu sử dụng không đúng cách sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho bé.

Vì vậy, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ xem có nên cho trẻ sơ sinh nghe tiếng ồn trắng hay không. Các bác sĩ sẽ có những hướng dẫn cụ thể về cách sử dụng tiếng nhạc trắng cho bé một cách phù hợp và an toàn nhất.