Bí quyết chăm sóc da dầu mụn
Trong các loại da, da dầu thường hay nổi mụn nhất vì chất nhờn khiến da dễ bám bụi bẩn và lên mụn nhiều hơn. Đừng quá lo lắng khi da bạn thuộc loại da dầu. Bí quyết chăm sóc…
Danh mục Sức Khoẻ
Uống 8 cốc nước mỗi ngày giúp giảm cân có hiệu quả không
Nước rất quan trọng với cơ thể. Uống đủ nước có thể giúp giảm cân và thải độc. Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe thường khuyên chúng ta nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bằng cách chia…
Đau bụng kinh dữ dội phải làm sao
Đau bụng kinh dữ dội là tình trạng thường thấy ở nhiều phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp một số thông tin về nguyên nhân và cách chữa đau bụng kinh giúp…
Bạn có đang uống sữa đậu nành đúng cách?
Sữa đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng, nếu uống đúng cách sẽ mang lại không ít lợi ích đối với sức khỏe, ngược lại, uống sai cách rất có thể sẽ phản tác dụng. Theo báo cáo của các…
Muốn có giấc ngủ ngon thì không nên để 5 thứ này ở đầu giường
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe. Nếu bạn ngủ ngon, cơ thể sẽ khỏe mạnh, từ đó giúp duy trì làn da đẹp, mái tóc đẹp, trí tuệ minh mẫn, đồng thời làm chậm quá trình lão…
Chế độ dinh dưỡng giảm cân vào buổi tối như thế nào là đúng cách
Nhiều người có thói quen nhịn ăn tối để giảm cân nhưng không biết rằng đây có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe ngày càng suy kiệt, thậm chí có thể dẫn tới ung thư. Ăn kiêng là một…