Hướng dẫn cách cho thai nhi nghe nhạc để phát triển trí não

Mục Lục

Cho trẻ nghe những bản nhạc phù hợp ngay từ khi còn trong bụng mẹ là một trong những cách hữu ích giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não của con.

Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã có thể “nghe” được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã biết phản ứng lại với âm thanh phát ra từ bên ngoài bụng mẹ. Chính vì vậy, âm nhạc cho bà bầu chính là thứ “ngôn ngữ” không biên giới giúp cha mẹ giao tiếp với bé cưng của mình. Không chỉ thế, có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí thông minh của trẻ.

Tuy thai nhi trong bụng mẹ có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng có thể lắng nghe âm thanh và nhận biết tiết tấu. Vì vậy, nhạc cổ điển (nhạc giao hưởng) êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh hoàn hảo, tính logic cao, sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và phát triển trí não tốt hơn.

Lợi ích của âm nhạc với bà bầu và thai nhi

Kích thích đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi

Những giai điệu của bản nhạc mà mẹ bầu nghe có thể đem lại sự hoàn thiện về thể chất, trí thông minh, khả năng sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ.

Có một nghiên cứu đã cho thấy: Nếu trong suốt thời gian mang thai mà mẹ và thai nhi cùng nghe một đoạn nhạc, khi bé cất tiếng khóc chào đời, mẹ bật đoạn nhạc đấy lên thì sẽ khiến bé chú ý. Điều đó chứng minh rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đấy.

Kết nối tình mẫu tử

Nếu mẹ bầu vừa nghe nhạc vừa trò chuyện với thai nhi, điều đó giúp gắn kết mẹ và bé lại với nhau nhiều hơn. Ở một khía cạnh tâm lý nào đó, thai nhi có thể cảm nhận được tâm tư, tình cảm mà mẹ muốn truyền tải.

Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ

Nghe nhạc không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn, tạo tinh thần lạc quan, cảm giác vui vẻ và có thể khiến tâm lý mẹ bầu ổn định trở lại khi có dấu hiệu stress. Đây cũng là một phương pháp cực kỳ hữu dụng đối với các mẹ bầu có công việc nhiều áp lực, cường độ cao.

Cải thiện giấc ngủ

Phụ nữ mang thai rất dễ bị mất ngủ. Việc thiếu ngủ trầm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ.

Phương pháp cải thiện tình trạng này là mẹ bầu nên nghe nhạc thường xuyên, khiến cho tinh thần thư giãn, hệ thần kinh được thả lỏng, giúp mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Âm nhạc với tiết tấu chậm, giai điệu nhẹ nhàng sẽ đem lại một giấc ngủ say, sâu và đủ thời gian.

Giúp giảm các cơn đau

Vào những tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây khó khăn và tạo cảm giác đau lưng, nặng nề vùng xương chậu cho mẹ. Khi các cơn đau xuất hiện, mẹ bầu có thể nghe nhạc để làm dịu bớt cơn đau, thư giãn nhẹ nhàng.

Thời điểm thai nhi nên tiếp xúc với âm nhạc

Giai đoạn thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc

Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, các phương pháp giáo dục thai nhi nên bắt đầu từ giai đoạn này. Mẹ nên bắt đầu cho bé nghe nhạc phù hợp, nhất là tại thời điểm từ tuần thai thứ 16–20.

Nghe bao lâu và nghe thời điểm nào trong ngày?

Mẹ không nên để em bé nghe nhạc quá lâu hoặc mở âm lượng quá lớn. Nếu làm như vậy, việc tiết ra chất endorphin (chất tạo cảm giác dễ chịu) từ hệ thần kinh sẽ bị ức chế, gây hại đến sự phát triển của tế bào thần kinh thai nhi.

Khoảng thời gian để mẹ cho bé nghe nhạc hợp lý nhất là khoảng 20 phút/lần, mỗi ngày từ 2–3 lần hoặc tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng nói trên, vì tiếp xúc với âm thanh quá nhiều có thể kích thích não bộ bé quá mức.

Ngoài ra, mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn trong phòng hoặc trong nhà tắm.

Bà bầu nên nghe loại nhạc nào?

Nhạc cổ điển, không lời

Dòng nhạc cổ điển luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải nên rất thích hợp cho mẹ bầu. Mẹ có thể lựa chọn thay đổi nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi. Các bản nhạc tiêu biểu được nhiềumẹ lựa chọn phải kể đến những bản nhạc “huyền thoại” của Mozart, Vivaldi, Beethoven,….

Nhạc Jazz

Nhạc Jazz khá kén người nghe, nhưng thai nhi thì lại rất thích thú với tiếng kèn thổi nên cử động rất nhiều khi nhạc Jazz vang lên.

Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck,… là những nghệ sĩ được yêu thích của dòng nhạc này.

Nhạc nhẹ

Đây là dòng nhạc phổ biến và dễ nghe, phù hợp với tất cả mọi người. Nhạc nhẹ giúp cho mẹ và thai nhi có những giây phút thư giãn, khoan khoái.

Âm nhạc cho bà bầu: Các bước nghe nhạc

– Trước khi nghe, mẹ bầu hãy tìm một không gian thư giãn để ngả lưng hoặc nằm một cách thoải mái.

– Nên lựa chọn bản nhạc có độ dài 15-20 phút – thời gian lý tưởng để phát huy tác dụng tối đa, khiến thai nhi không bị mệt mỏi. Khi thai nhi được 3 tháng tuổi trở lên, mẹ bầu có thể tăng tần suất nghe nhạc lên 3-4 lần/tuần. Khi bé được 5 tháng thì mẹ có thể cho bé nghe nhạc mỗi ngày.

– Mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt thưởng thức nhạc.

– Khi kết thúc thời gian nghe nhạc, mẹ bầu nên tiếp tục tư thế dựa lưng hoặc nằm trong 5 phút để nghỉ ngơi trước khi đứng dậy.

4 lưu ý khi bà bầu cho thai nhi nghe nhạc

Âm lượng phù hợp

Không nên mở nhạc với âm lượng quá to. Điều đó sẽ ảnh hưởng đến thính lực của bé. Nước ối có khả năng khuếch đại âm thanh nên cho dù mẹ có mở nhạc nhỏ thì bé vẫn nghe được rõ.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng.