Uống 8 cốc nước mỗi ngày giúp giảm cân có hiệu quả không
Nước rất quan trọng với cơ thể. Uống đủ nước có thể giúp giảm cân và thải độc. Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe thường khuyên chúng ta nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bằng cách chia…
Tác dụng và tác hại của tiếng ồn trắng đối với trẻ sơ sinh
Tiếng ồn trắng là loại âm thanh giúp trẻ sơ sinh dễ đi vào giấc ngủ. Thế nhưng, tiếng ồn trắng cũng có tác dụng và tác hại riêng. Có nên sử dụng tiếng ồn trắng trong quá trình chăm…
Đau bụng kinh dữ dội phải làm sao
Đau bụng kinh dữ dội là tình trạng thường thấy ở nhiều phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp một số thông tin về nguyên nhân và cách chữa đau bụng kinh giúp…
Bạn có đang uống sữa đậu nành đúng cách?
Sữa đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng, nếu uống đúng cách sẽ mang lại không ít lợi ích đối với sức khỏe, ngược lại, uống sai cách rất có thể sẽ phản tác dụng. Theo báo cáo của các…
Phương pháp chăm sóc da sau khi nặn mụn không gây thâm sẹo
Sau khi nặn mụn, nếu bạn chăm sóc da đúng cách thì sẽ hạn chế tối đa tình trạng sưng viêm, thâm sẹo hay mụn cũ tái phát. Thực chất việc nặn mụn (hay lấy nhân mụn) dù là tại…
Quấn khăn cho trẻ sơ sinh như thế nào để bé ngủ ngon hơn
Quấn khăn cho trẻ sơ sinh có tác dụng giống như việc tạo ra 1 cái kén bao bọc, ủ ấm cho bé, giúp bé ấm áp, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngoài ra, quấn khăn cho trẻ sơ…
Bí quyết chăm sóc da mặt dành cho mọi loại da
Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản thường có làm sạch da, toner, dưỡng ẩm… nhưng tùy vào từng loại da mà có chế độ chăm sóc riêng phù hợp để làm da sạch, sáng khỏe, ngừa mụn, chống…
Muốn có giấc ngủ ngon thì không nên để 5 thứ này ở đầu giường
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe. Nếu bạn ngủ ngon, cơ thể sẽ khỏe mạnh, từ đó giúp duy trì làn da đẹp, mái tóc đẹp, trí tuệ minh mẫn, đồng thời làm chậm quá trình lão…
Giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch nhờ ngủ đúng cách vào mùa đông
Hệ miễn dịch của trẻ em, nhất là trẻ sơ sinh, còn chưa hoàn thiện. Cho nên khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm sẽ khiến cho bé dễ bị bệnh, dù được mặc quần áo dày hoặc che chắn…